Seinfeld-T-skjorte med «Serenity now. Insanity later.» fra episoden «The Serenity Now» i seriens niende sesong.
Frank Costanza, spilt av Jerry Stiller, har fått en avspenningskassett som skal hjelpe ham med å holde blodtrykket nede. Rådet er å si «serenity now» når sinnet stiger. Frank velger å rope det. Når George spør om det virkelig er meningen, svarer Frank at mannen på kassetten ikke var spesifikk.
Episoden ble sendt første gang 9. oktober 1997. Kramer prøver også metoden, men den tilsynelatende roen ender med at han ødelegger datamaskinene George har lagret hos ham.
Det er Lloyd Braun som leverer hele replikken. Han advarer George om at metoden bare demmer opp sinnet til det før eller siden eksploderer: ro nå, galskap senere.
